认识挫折  迎风飞扬

——德阳市实验小学校举办心理健康专题讲座

为引导学生正确认识挫折，调整面对挫折的心态，教会学生应对挫折的方法和技巧，让学生学会用积极向上的态度对待挫折，12月30日，德阳市实验小学教师、心理学研究生戴婷老师，为该校五年级学生作了一场题为“认识挫折，迎风飞扬”的心理健康讲座，让同学们受益匪浅，也为孩子们送上了一份特殊的“新年礼物”。

中午12:50，孩子们期待已久的讲座在雷鸣般的掌声中拉开了序幕。戴老师首先用孩子们喜闻乐见的游戏方式引入课题，让孩子们明白认识自我的重要性。接着，又让孩子们用手比“O”或“X”的形式进行了挫折调查：“你经历过考试成绩不理想或因粗心没考满分吗？”“你曾被别人误会或诬陷吗？”“你见到过亲人去世吗？”“你被人取过难听的外号或被人嘲笑过吗？”“你曾被好朋友背叛过吗？”……一石激起千层浪，这些孩子们曾经遭受过的“苦难”一下子涌了出来，孩子们热情高涨，会场气氛热烈。通过调查，孩子们明白了挫折是我们生活中不请自来的常客，要正确地认识挫折。然后，戴老师用一个又一个生动的故事将孩子们带入“心灵之旅”。“蝴蝶重生”的故事让孩子们体会到“风雨之后见彩虹”的哲理；独臂钢琴师刘伟“脚弹钢琴”的事迹让孩子们感受到“直面挫折，挑战挫折”的勇气；天生没有四肢的尼克胡哲成为让人备受鼓舞的演说家的视频，更是给了孩子们“面对挫折、绝不言败”的力量……孩子们听得特别的认真，一双双专注的眼神，透露岀对心理健康教育的渴望。最后，戴老师又传授给孩子们一些应对挫折的小妙招：遇到挫折，要冷静对待，分析挫折原因；学会疏导挫折带来的坏情绪，淡化挫折的影响；还可以请求老师、同学、家长的帮助。

一个小时的时光匆匆而过，讲座在《阳光总在风雨后》的歌声中结束，孩子们意犹未尽。这次讲座，从认知层面让孩子们认识到直面挫折的重要性，学习一些承受挫折、战胜困难的方法，学会自我调控、自我调适、自我矫正、自我纠偏，进而去影响他人、帮助他人。

戴老师是学校专职心理健康老师，将开启呵护孩子心灵的漫长旅程。其实，我们每个老师都是孩子心理健康的引导者、指导者、建构者，我们的言行健康，是孩子更多潜移默化的树型榜样。希望学校的每一位老师都把真善美的阳光种子，播种在孩子的心田，促进孩子健康快乐的成长！更希望孩子们领略这份特殊的“新年礼物”的深刻意义！