谁会为你尝尽世间美食，任劳任怨？

谁会为你发音吐字说话，默默相伴？

谁会为爱笑的你撑起颜值，挺身而出？

是牙齿。

牙齿是口腔最为重要的器官，为了让人们重视口腔环境，从1989年由卫生部、教委等部门联合签署，确定每年的9月20日为国际爱牙日。本周的星期二便是第34个国际爱牙日。

那么我们该如何保护牙齿呢？

首先，每次刷牙应该刷满三分钟，保证每个牙面都刷到、

刷牙的时候不要太用力，轻轻柔柔就可以带走牙缝间的事物残渣。

最后，还可以轻轻地用牙刷或专门的舌苔刷来刷一刷舌头。

除了每天好好刷牙以外，我们还有保护牙齿健康的几大法则：

1. 每天刷牙两次，早晚要记得，饭后要用清水漱口。

2. 可以用含氟牙膏来刷牙。

3. 养成健康的饮食习惯，少吃甜食，少喝碳酸饮料。

4. 定期口腔检查，最少一年一次。

5. 牙齿缺失应该及时修复。

    同学们，牙口好才会胃口好，一口好牙能让我们倍感生活的美妙，让我们爱护牙齿，从每天好好刷牙开始，让幸福从齿开始！